Разделното хранене помага да премахнем целулита
Определените видове храни трябва да се консумират поотделно. Така те спомагат за отслабването и премахването на целулита. Храните се разделят на три основни групи: съвместими, несъвместими и неутрални. 1 група Белтъчини: месо – всички видове, птици, дивеч, риба, миди, сирене, яйца, кашкавал, прясно мляко. Плодове: ябълки, череши, къпини, малини, кайсии, френско грозде, грозде, лимони, грейпфрути, портокали, круши, сливи, ананаси, мандарини, праскови, дини и пъпеши. Подправки към салатите: заместител на захарта, майонеза, ябълков оцет, лимони и олио. Портокалов сок. Алкохол: сух [...]
Categories: Хранене Tags: разделно хранене, съвети, хранене при целулит, целулит
Как белтъчините влияят върху целулита?
Недостигът на белтъчини в храната означава преди всичко недостиг на строителен материал за формирането на мускулатурата и на останалите тъкани в човешкия организъм: мускулите намаляват обема си, губят тонус. Заради недостиг на белтъчини често се развива анемия. Недостигът на белтъчини е пагубен и за косата, тъй като космите представляват сами по себе си белтъчни образувания. Те са изградени от трудно разтворимия белтък кератин, в състава на който влизат много големи количества сяросъдържащи аминокиселини като цистеин например. Всичко това с пълна [...]
Categories: Хранене Tags: белтъчини, хранене при целулит, целулит
Кои храни и напитки увеличават и кои редуцират целулита?
Хранителният режим и различните продукти, които консумираме влияят по един или друг начин на тонуса ни и общото ни здравословно състояние. При неправилно хранене рискът от образуване на целулит е голям. За да се предпазите от него, е добре да знаете кои неща от менюто си е редно да избягвате и на кои да наблегнете. Абсолютното вредни са всички видове консервирана храна, полуфабрикатите, чипсовете и бързата храна. Прекалено високото им съдържание на консерванти и химически добавки е вредно и противопоказно [...]
Categories: Хранене Tags: напитки, предотвратяване, хранене при целулит, целулит
